環太平洋大学男子ソフトボール部が春季合宿のために高知入りしていました。西村監督から高知入りの連絡をもらった私は、高知工科大学との練習試合の合間を使って、2カ月ぶりの西村さんからの指導を受けることに成功しました。, その時の様子を動画とともにお伝えしようとしたのですが、この日は３月中旬の高知としては珍しく北風の強い寒い１日になってしまい、録画をしている途中にビデオカメラが何度も倒れたり、帰って来て録画された動画を見てみると、風の音が邪魔をして音声がほとんど聞き取れないというひどい動画になっていることも判明いたしました。, まことに不手際で申し訳ないのですが、聞こえない分部については、出来るだけ文字にして説明したいと思いますので、動画と文字を合わせてご覧いただきたいと思います。, 春野運動公園ソフトボール専用球場（昔の私達のホームグランドです。）に到着すると、まだ１試合目の際中でした。そこで終了するまで見学していようとバックネット裏に座って見ていました。, 目の前には環太平洋大学と高知工科大学の若者の、元気のよい、若々しいピッチャーの姿がありました。見ていると私が出来ない軸足のインステップ（１塁側へのステップ）を、簡単にやっている姿がありました。, そして、そのステップの大きさにあらためて驚いたので、ちょっと撮影してみました。それがこちらになります。, １試合目が終了したところで、昼食を兼ねた休憩時間を利用して指導をしてもらうことになりました。, 今回は１月初めに岡山で指導してもらってから２か月経過後の状態で、今後どうすればいいかということを確認するための指導をしてもらうつもりでした。しかし、私が気になってしまった「若者たちのピッチングフォーム」の「軸足のインスッテプ」へのこだわりが、違った方向に行ってしまうことになりました。それは順次説明して行きたいと思います。, 私のバッターとしての経験からもあるのですが、いくらスピードがあってもフォームのスピード感と、手の振りのスピード感、そしてボールのスピード感が同じであれば、バッターはタイミングが取りやすいと思っています。, ですからツーステップで飛んで投げるんですが、飛び上る時は極力ゆっくり、バッターからすると楽に（軽く）飛んでいるなと思うくらいに飛びたい。, そして右足が着地して左足が着地するこの時間に、腕をリリースする瞬間までを加速させて、軽く投げているようだけれど意外にボールは来ていると感じさせるようにしたい。, こうすることによってバッターは、少し差し込まれるような感じになることを狙っているわけです。, テレビのスポーツニュースの中で、横浜ベイスターズの４番バッター筒香選手と今永投手の対談の様子が紹介されていました。ご覧になられた方もいらっしゃると思います。, その中で筒香船主が今永投手の印象（良いところ）を聞かれた時に、次のように答えていました。, 日本ハムファイターズの大谷投手のように、スピードガン表示が１６０キロを超えることはない、というか１３０キロ代のスピードしか出ていない今永投手ですが、バッターが振り遅れたような空振りをしたり、詰まって打ち取ることが出来ているのは、この腕の振りのスピード感とボールのスピード感の違いにようものだと言うことなのです。, 軽く投げているようなんですけど、ボールにしっかり力が伝わっていて、回転も良くてキレのあるボールが投げられる。良く言う「初速と終速の差がない」ボールを投げているということでもあると思います。, 説明が終わって、実際にボールを投げて見てもらおうとしていました。そしてその姿を見ていた西村さんが「何キロ出ているか、計ってみましょうか？」と言ってくれたので、２０年振りくらいにスピードガンで計測してもらいました。, 本来であればこの場面も撮影していないといけないのですが、ちょっとウォーミングアップをしようとしていたら、そのまま指導が始まってしまって、撮影が出来ていません。, そこで今の私の投げ方については、こちらをご覧いただいて、この後の西村さんとのやり取りを見ていただきたいと思います。, するとどうでしょう。「９０キロ」「９０キロ」計ったように同じ数字しか出ません（笑）たぶんですが、私の現役中の最速が１０８キロくらいだったように思います。今と違ってスピードガンなんてものは身近にある時代ではなかったので、ほとんど計ったことはなかったと思います。それにしても遅すぎます（笑）, 何度か投げていて、縦回転のボールを投げた時に「９６キロ」となりました。すると西村さんが, 「球速を上げたいとは思うけれど、どうやっても昔のフォームを引きずっているので、右足はこんなところにはこない。」, 「ボールを速くしたいんだったら、足は両脚ほぼ同時に着地しないとボールは速くなりませんよ。」, ちょっと最近フォームを変えたピッチャーがいるので、投げさせてみましょうかということで、投げてもらって、その後そのことについて説明してもらっているのが次の動画になります。ご覧下さい。, どうでしょうか。まったく音声が聞こえないところがありますね。まさかこんなことになっているとは思わなかったものですから、また文字で説明させていただきます。, ボールを速くしたいのであれば、私がやっているような軸足（右足）が着地してから自由足（左足）が着地する投げ方では、腕の回転が速くならないので、ボールは速くならない。, 飛んだときに半身になってためた力を、着地と同時にボールに伝えるようにしないとダメで、その時に体重移動が必要になるし、右肩も前に出て来ないとボールに力は伝わらないと言うのです。, そして右肩を前に出すためには、左肩を引かないとダメとも言われました。そうなんです、肩は左右についているんですから。, この動画で投げてもらっている選手は環太平洋大学のピッチャーで、これまでは違った投げ方をしていたんだけれども、どうも上手くいかないということで今フォームを変えている最中だということでした。, 私の課題と同じということで西村さんが呼んでくれて、両足をほぼ同時に着地するという動作を見せてくれようとしたんだと思います。この選手には今のところ自分で考えてやらせてみる方針のようで、特別指示はせずに自由にやらせている様子でもありました。, この動画中のやり取りを聞いて投げてみると、それまで１０６キロ程度しか出なかったスピードが１１１キロまで上がる場面もありました。クリアしなければならない課題もたくさんありそうな感じなので、それがクリアできたときにはこの若者が大きな変化をしてくれる可能性も感じたところでした。, ただしこの投げ方には欠点があって、全力投球かチェンジアップしか投げられないというのです。, 若い時には可能かもしれませんが、５７歳には不可能なことです。そして１００％で投げた時にはコントロールは甘くなるということもあります。ボールをコントロールするためには７０～８０％の力で投げる必要があると私は思っています。, ５０％の方がもっとコントロール良く投げられるのかもしれませんが。それではバッターは抑えられないので、やはり最低でも７０％くらいでは投げないといけないのではないでしょうか。, そして試合では７０球から１００球くらいは投げないといけません。大会ともなれば２連戦があって、それを３日間続けないといけないとなれば、この若者が挑戦しているような投げ方に挑戦するかどうかは考えものです。, そして例えば９５キロしか出なかったスピードが１０５キロ出たとしても、それはスピードガンの表示が上がっただけのことで、それでバッターを抑えられるということではないというところが、今後どうして行くのかを考えさせられることになります。, ２試合目が始まりましたので、今回の指導はここまでになりました。そしてこの日の夜、西村さんとご飯を食べながら、２軒目ではお酒を飲みながら西村さんの, 「コントロール良く投げて、バッターを打ち取るではなくて、スピードで空振りをさせられるピッチャーになってみたい。」, 「７０歳で西村に勝つ。そのためには私が７０歳、西村が６３歳、この時点で私の方が間違いなく速いボールを投げている必要がある。」（笑）, 「この年齢でもこんな投げ方が出来て、こんなボールが投げられるんだというところを見せたい。」, こんな答えが出てきました。聞かれてみて初めて自分の気持ちに気がついたというところもありました。, 筋力、センス、人間性、記録、実績・・・どれも西村さんに勝てるものは持ち合わせていません。ただコツコツ走って努力した私にソフトボールの神様がくれたご褒美が、日本リーグと一般男子（現全日本総合）の最少投球数の記録です。これは西村さんがどれだけ素晴らしいピッチャーであっても、抜けない記録です。と言うか、西村さんがすごいボールを投げるピッチャーであればあるほど達成できない記録だとも言えます。, けどピッチャーを志すものなら誰もが目指すもの、バッターをきりきり舞いさせられるスピードボールと変化球が投げたい。, これをやって西村さんを越えないと、勝ったということにはなりません。ただし、私の場合は今後健康体を維持して、老化して劣化した西村さんでないとその可能性はないということですけど （笑）, なんとか進む道が見えてきたかと思って、その確信を得ようと思って西村さんを捕まえたはずでしたが、どうもこのままでは自分の求めていた場所にはたどり着かないような感じになってきました。, このままツーステップ投法を極めてみるのか、それとも今回指摘されたように今の投げ方ではスピードは速くならないというのを受け入れて、新たな両脚着地に挑戦してみるのか、はたまた両方を捨てて元のフォームに戻るのか。, ちょっと時間をかけて考えてみたいと思います。７０歳まで１２年、まだまだ時間はあります（笑）, 今回の動画はあまりにも音声が聞き取れませんので、機会を作って西村さんを捕まえて再録画をお届けする予定にしています。. ソフトボールのピッチャーはピッチャーズサークルといわれる円の中から投球しなければいけません。 野球の場合はマウンドといわれる小高い場所から投げますが、ソフトボールにマウンドはなく、グラウンドは全て平面です。 ホームベースから男子の場合は14.02ｍ、女子の場合は13.11ｍの距離に投手板があり、投手板を中心とした半径2.44ｍの円を描きます。これがピッチャーズサークルです。 … ソフトボールのルールでは走者のリードが禁止されています。なのでソフトボールの投手はランナーの有無によって、投球方法を変える事はありません。 投手の手からボールが離れるまで、走者はベースを離れる事が禁止されており、リードは認められていません。ボールが手から離 … ソフトボールのピッチングの投球方法には、ウィンドミル投法、スリングショット投法、エイトフィギュア投法の3つがあります。ここではウインドミル投法を習得するために必要なステップを初級編から上級編までステップ毎にまとめています。 この記事では、守備の上達のための捕球や送球のポイントを詳しく解説しています。ソフトボールの守備のポイント、守備位置とその役割についてソフトボール初心者や守備に自信のない人に読んでいただきたい内容になっています。 ソフトボール金メダリストの告白！どうやって1試合で22点も失点して負けるような初心者チームの守備力を強化し、わずか5年で全国制覇させたのか？これが、その守備力強化法の秘密です ソフトボールのピッチャーにおけるポピュラーな投法は3つ、ウィンドミル、スリングショット、エイトフィギュアです。これらの投げ方は野球とは全く異なり、かなり特殊です。今回は、最もポピュラーな腕を一回転させるウィンドミル投法をベースに解説したいと思います。 ソフトボールと野球の大きく異なる要件 走者はどの塁上においても投球する投手の手からボールが離れるまで塁を離れてはいけない。 離塁した場合は審判が即座にコールし、その後に起きてしまったプレーはボールデットになる。 パソコン、デジカメ、自作pc、オーディオ・ビジュアル、ゲーム、ネットワーク、ケータイ、クラウド、家電、クルマ、旅行など。くらしやビジネスを動かすテクノロジー、新しいライフスタイルを生み出すサービスなどをお届けするニュースサービスです。 キャッチャーのサインを見るときは、プレート上で両手を離して見る 3. 初心者なので基礎からきちんと学びたい。 ピッチングを覚えたいが教えてくれる人がいない。 DVDや動画サイトなどを参考にウインドミルを練習しているが上手くならない。 コントロールが良くなるために正しいフォームを身に付けたい。 ツーステップで投げれるようになりたい。 「ツーステップしている！！」って。 主審は「見ていますから・・・」って流して、注意せず。 でもね、心理的プレッシャーとなったようで、 大宮クラブのピッチャーはフォアボールとワイルドピッチ連発。 ヒット0で3点ゲット。 Copyright © 2016 小学生ソフトボールコーチング理論思考ブログ All Rights Reserved. 環太平洋大学男子ソフトボール部が春季合宿のために高知入りしていました。西村監督から高知入りの連絡をもらった私は、高知工科大学との練習試合の合間を使って、2カ月ぶりの西村さんからの指導を受けることに成功しました。 ソフトボールの投げ方. ボールカウントとは、野球・ソフトボールの試合における投手と打者との勝負に対する判定（ボール・ストライク）の記録である。 単にカウントと呼ばれることも多い。 本項では、1イニングにおけるアウトの数を示すアウトカウントと併せて記載する。 ソフトボールのピッチング指導について こんばんは。 私は小学校の部活動でソフトボール部の顧問をしております。 2012年のルール改正から，ピッチングではツーステップ（というのでしょうか）での投球が認められるようになりましたよね。 ソフトボールは、オリンピックでは1996年のアトランタ大会から女子のみ正式種目となった。 日本は2000年のシドニー大会で銀メダル、2004年のアテネ大会で銅メダル、2008年の北京(ペキン)大会では金メダルを獲得した。 ソフトボールピッチャーのツーステップについて。普通の投げ方からツーステップにかえた方、又は変えようと挑戦し断念された方の体験談を是非聞きたいです。最初のうちはやはり下半身の どこかが痛くなりましたか？ 肘をあげることに意識しすぎて、いつも投げる時手をあげすぎと言われます。 前までは、この投げ方でも塁間や、一三塁間も普通に投げれて居たのですが、肩を痛めてしばらく躊躇して本気で投げなくなり、そこから二週間くらい休みがあり、その休み明け投げて … ソフトボール用品の通販サイトを探すなら、まずは価格.comをチェック！全国のネット通販ショップをまとめて検索。お目当ての商品が簡単に探せます。 大学ソフトボールを始めて2年目になりますが、三科監督からソフトボールの技術だけではなく、人としての在り方も沢山教えていただいています。 人と関わる上で挨拶と会話が特に大切なことであると、教えていただきました。 スムーズな歩行をサポート｜子どものサンダルや子供靴（運動靴）の通販はifme（イフミー）。スクールシューズや上履き・上靴、スニーカー・サンダル等の子ども靴のご購入は通販が便利で … ワケのわからんツーステップ規制が、 今回のルール改正でガッポリと外されまして かなりスッキリとした基準の元で投げられるようになりまする。 (*´∀`)=3 改正点を大まかに言えば 始動時に軸足がスッと前に出ちゃうのはアウトですが（クローホップ） プレートを踏むときは、必ず両手を離して両足をプレートに触れていなければいけない➡軸足をプレートに触れておかなければいけない 2. ソフトボールの外野の守備を上達させるうえで、身につけておきたいスキルは、・タッチアップが想定される場合の捕球の仕方と・フライ捕球の声掛けです。この2つのスキルが身につけば、立派な外野手として活躍できるでしょう。タッチアップが想定される場合の （「ステップワゴン」は同日発売。「ステップワゴン スパーダ」は10月23日発売。） 「みんなの楽」=“皆楽”をキーワードに、3代目から採用されている低床・低重心パッケージをベースに「家族が楽しく、楽に移動できる車」を目指して開発された。 ソフトボールのピッチャーの変化球のうち、ドロップはバッターにとっては非常に捉えにくく、高い確率でゴロやコースによっては空振りを取れるボールです。またドロップは、ストレートとのスピード差が少なく、ピッチャーによってはストレートの代わりに通常の ツーステップの時に. 「ブラッシング」今では誰でも使う言葉ですが、いつからこの言葉が使われるようになったのでしょう。ただ前腕を体側（太ももの外側）に当てればいいというものではないですし、この技術によってボールが速くなったり、キレが出てきたりするので、正しく理解したいですね。 ソフトボールで守備が上手いと言われている人達は決まって送球が上手いです。野球と違い、ソフトボールはベース間の距離が短いです。この短い距離の中で正確に捕球し、素早く送球をするのが守備の大事なプレーとなります。ここで送球を上達し守備を上手くする… ソフトボール > ジャケット armour cage under ジャケット mens triumph アンダーアーマー 野球 アンダーアーマー 野球 アウトドア メンズ ソフトボール jacket スポーツ 送料無料：スニケススポーツブランド メンズ 野球 当店限定販売品の 力いっぱい跳ぶ方がいいのか？ 軽く跳ぶ方がいいのか？ という事を検証してみた動画となっております。 いつも僕の球を受けてくださってるキャッチャーの方からの素朴な疑問。 さて、 検証の結果は？ 動画でお確かめください。 小学生のソフトボールのピッチャーは、それほど多くのことを覚える必要はありません。 まずは、投球前のルールから解説していきます。 1. ソフトボールは、オリンピックでは1996年のアトランタ大会から女子のみ正式種目となった。 日本は2000年のシドニー大会で銀メダル、2004年のアテネ大会で銅メダル、2008年の北京（ペキン）大会では金メダルを獲得した。 ソフトボールの歴史さて、ソフトボールはいつから始まったスポーツなのでしょうか。ソフトボールの起源は、12～13世紀頃からイギリスで行なわれた「クリケット」と考えられています。その後、クリケットの簡易版スポーツである「ラウンダーズ」がアメリカ 投球動作に入るときは、身体の前か横でボールを持… 補助者は、2～3m先から捕球の体勢で構えている選手の両足の中央に軽くボールを転がします。選手は捕球後、投げる方向にしっかりステップをして、十分に体重移動をしながら投げる形を作 … ソフトボールの起源は、12～13世紀頃からイギリスで行なわれた「クリケット」と考えられています。その後、クリケットの簡易版スポーツである「ラウンダーズ」がアメリカに伝えられました。19世紀後半には、現在の「ソフトボール」の原型である「プレーグランドボール」や「インドアベースボール」という名称で誕生しました。, ソフトボールの前身のいくつかのゲームのうち、今日知られている最も古いものが「インドアベースボール」です。インドアベースボールは、1887年にアメリカ合衆国シカゴのファラガット・ボートクラブのジョージハンコック氏（G.Hancock）が、クラブの体育館でクラブ員たちがボクシングのグラブをボールに、ほうきをバットにして、野球のまねごとに興じていたのを見て、クラブ員の冬の運動のためにルールを考案したとされています。, 「ソフトボール」という名称は1926年にアメリカで考案されました。考案したのはコロラド州デンバーのYMCA主事であったウォールター・ハケンソン氏（W.Hakanson）です。そして、1933年に「アマチュア・ソフトボール協会」が設立されました。, アマチュア・ソフトボール協会は、従来からこの種の競技の普及に携わっていたYMCA、全米大学競技協会、アメリカ体育協会からなる「ソフトボール合同委員会」を組織し、ルールの標準化を実施。アマチュア・ソフトボール協会が設立された翌年の1934年に標準ルールが制定されました。, 日本で「ソフトボール」の名称が採用されたのは、第2次世界大戦後の1946年であり、当時は日本軟式野球連盟の中に「ソフトボール部会」が置かれました。当初はもっぱら女性の競技として扱われていたようです。, 1949年に「日本ソフトボール協会」として分離独立し、日本体育協会に加盟しました。そしてこの年（1949年）に、「第1回全日本高校女子ソフトボール選手権大会」と「第1回全日本一般女子ソフトボール選手権大会が開催されました。翌年の1950年には、国民体育大会の正式種目とされましたが、この当時も女子のみの競技として行われています。, 男子のソフトボール競技は女子の大会開催から5年ほど遅れて、1955年に全日本一般男子選手権が開かれ、国民体育大会では、1957年より一般男子の部が行われています。, 日本におけるソフトボールは、その歴史を見てみると女子がリードしてきたんですね。中学校や高校では男子ではなく女子ソフトボールが盛んです。そこには、このような歴史的背景が影響しているといえそうです。, ソフトボールと野球はとても似ています。いわゆる「ベースボール型」といわれるスポーツなのですが、何が違うのでしょうか。, まずは、ボールの大きさが違います。ボールの種類はゴム製と革製の2種類がどちらにもありますが、ソフトボールは野球のボールと比べてかなり大きな作りとなっています。, また、ボールの大きさは、1号球、2号球、3号球に分類されており、以下の通り用途が異なります。, 野球のバットは、手元のグリップうから先端まで徐々に太くなりますが、ソフトボールのバットはバットの途中から一定の太さになっていて、野球のバットよりも細いのが特徴です。, ソフトボールのバットには、「ゴムボール用バット」と「ゴム・革製用バット」があります。, 素材も、金属からカーボン、FRP（繊維強化プラスチック）製などがあり、重さも様々なものがあります。ただし、重さは全て1.08kg以内、と定められています。, 先ほどのボールと同じく、1号から3号までのバットがあり、それぞれバットに明記されています。, 小学生のソフトボールになると、更に塁間が短くなり16.76ｍとなっています。一般の塁間が18.29ｍなので1.5ｍほど短くなります。, 塁間が短いため、ソフトボールでは野球のようなリードが出来ません。ソフトボールは、ピッチャーの手からボールが離れるまで塁から離れてはいけないというルールがあります。, 野球にはピッチャーマウンドがありますが、ソフトボールにはマウンドがありません。その代り「ピッチャーサークル」があるので、ピッチャーはそのサークルの中で投球する必要があります。, また、ソフトボールは下手投げと決められていて、これが野球と大きな違いになっています。, 下手投げにもスリングショットやウィンドミルといった投げ方や様々なルールがありますが、詳しくはオフィシャルルールをご覧ください。, ホームベースとの距離も、野球の投球距離が18.44mであるのに対し、ソフトボールでは男子14.02m、女子13.11mとなっています。小学生はさらに短く10.67ｍなので、身体の大きな小学生が投げると大人でも意外と打てないものです。, ソフトボールでは、塁間が短いため一塁でのクロスプレーが非常に多くなります。接触によるケガや事故を防止するため一塁に限って「ダブルベース」をソフトボールでは取り入れています。, ただ、その分ダブルベース上での特殊なルールがあるため、野球しか経験のない人だと少し戸惑うかも知れません。, ここも、オフィシャルルールでしっかりと規定されていますので、正しいルールを覚えておきましょう。, 野球では、ピッチャーのワンポイントリリーフのように、外野とピッチャーが交代するという場面が高校野球などで見られますが、通常、一度フィールドでプレイしたメンバーは交代してベンチに下がると再度プレイ出来ません。, しかし、ソフトボールではスターティングメンバーであれば、一度ベンチに下がっても再度プレイできる「リエントリー制度」が導入されています。ただし、リエントリーはスターティングメンバーに限り一度だけです。, この７回で決着がつかなければ延長戦となるわけですが、野球違いソフトボールでは「タイブレーカー」を導入しています。これは、８回の攻撃を無死・走者二塁から始めるというものです。, 小学生の試合では、７回まで行うことはありません。全国大会は別ですが、主な地方の大会ではイニングが５回か５０分という時間の制限を設けていることがほとんどです。, 体力面もあると思いますが、技術的にまだまだ成長段階であるため、１回の攻撃が３０分近くかかることもあります。, それでも、みんなが一生懸命プレイしてくれるのが一番だと思いますので、正しいルールを身につけて大人も子供も一緒にソフトボールを楽しみましょう！.
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